Cardápio para reeducação alimentar e perda de peso

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Esse tipo de dieta consiste em comer uma quantidade mínima de carboidratos e dar preferência às proteínas, principalmente as de baixa caloria, a gordura benéfica e aos vegetais. Antes de começar uma dieta com baixo teor de carboidratos, considere duas recomendações importantes:.

Una dieta ipocalorica va seguita per un massimo di 30 — 40 giorni per poi intervallare una dieta normo- calorica che fornisca una quantità calorica pari al vostro fabbisogno calorico giornaliero e dopo un 20 giorni o meglio 30 giorni ritornare per altri 40 giorni a rifare la dieta ipocalorica, fino al raggiungimento del cardápio para reeducação alimentar e perda de peso ideale. Como siempre recomendamos acudir a un médico antes de realizar alguna dieta, para que valore la calidad y propiedades de la dieta.

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